Çocuklarda Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 8 Önemli Kural!

Şubat 16, 2024 gelhaber 0

Kış mevsiminde havaların soğuk olması ve kapalı ortamlarda uzun mühlet kalınması nedeniyle çocuklar soğuk algınlığı ve grip üzere üst teneffüs yolu enfeksiyonlarına daha kolay yakalanabiliyorlar. Mikroplardan korunmaları yahut hastalığı kolay atlatabilmeleri için çocukların bu devirde güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaları farklı bir kıymete sahip.

Vitamin ve Antioksidan Zengini Portakalın 10 Faydası

Aralık 22, 2023 gelhaber 0

Kış mevsiminin vazgeçilmez meyvesi portakal, içeriğinde bulunan yüksek C vitamini oranıyla en yararlı meyveler ortasında bulunuyor. Narenciye çeşidi olan ve turunçgiller ailesinden gelen portakal, taze meyve olarak tüketiminin yanı sıra;   taze sıkılmış suyu ve kurutulmuş haliyle de günlük beslenmede değerli bir yer tutuyor.

Karşıyaka meyve bahçeleriyle renkleniyor

Aralık 21, 2023 gelhaber 0

Besin krizine karşı kenti dirençli kılmak ve ilçe içinde tarımı yaygınlaştırmaya yönelik çalışmalarını sürdüren Karşıyaka Belediyesi, farklı noktalarda meyve bahçeleri oluşturmaya devam ediyor.

İnegöl’de Yerli Malı Haftası Özündenkuru İle Kutlandı

Aralık 13, 2023 gelhaber 0

İnegöl Belediyesi, Yerli Malı Haftası kapsamında öğrencilere kentin yeni bedeli Özündenkuru meyve kurusu ikramında bulundu. Kaymakam Eren Arslan ile Belediye Lideri Alper Taban, öğrencilere kentin kıymetlerini tanıtarak yerli eser kullanmanın kıymetine dikkat çektiler.

Kışın metabolizmayı canlandırmanın 6 püf noktası!

Aralık 5, 2023 gelhaber 0

Havaların güzelce soğuyup günlerin kısaldığı bugünlerde pek çok bireyde iştah artışı nedeniyle daha fazla yemek yeme eğilimi meydana geliyor. Bir yandan da antrenman yapma motivasyonunda azalma olması kilo artışını ve bel etrafının kalınlaşmasını kaçınılmaz hale getiriyor.